Valikko Sulje

Itsemurhien ehkäisypäivänä keskiössä nuorten mielenterveys

Tiistaina 10.9. on kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä. Tänä syksynä MIELI ry:n itsemurhienehkäisykampanja #mitäkuuluu pureutuu nuorten mielenterveyteen.

#mitäkuuluu kannustaa puhumiseen myös elämän vaikeammistakin puolista. Kampanjan pääelementti on Selviytyneiden galleria, jonka tavoitteena on vähentää stigmaa vaikean aiheen ympäriltä ja antaa toivoa itsetuhoisten ajatusten kanssa kamppaileville. Selviytyneiden galleria löytyy Instagramista: @SELVIYTYNEIDENGALLERIA.

Jos epäi­let jon­kun suun­nit­te­le­van it­se­mur­haa:

  • Kysy rohkeasti onko hänellä itsemurhaajatuksia.
  • Kuuntele ja anna tilaa toisen tunteille – luo turvallinen ilmapiiri asiasta puhumiselle.
  • Ole oma itsesi – se riittää.
  • Auta arjesta selviytymisessä ja avun hakemisessa.

Älä:

  • tuomitse itsemurha-ajatuksista
  • kyseenalaista toisen kokemia tunteita
  • korjaa toisen mietteitä
  • keksi selityksiä toisen tunteille
  • ​välttele aihetta tai ihmistä, josta olet huolissasi.

Tu­kea ja apua:

Karhukuntien mielenterveyspalvelut:
nuokka.fi/mielenterveys

Kaikki nuorten auttavat chatit:
netari.fi

Kriisipuhelin
suomeksi 09 2525 0111
ruotsiksi 09 2525 0112
arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113
Lisätietoa ja aukioloajat: mieli.fi


Jaa tää somes: